De nombreuses personnes aiment s’en tenir à leur routine d’exercice quotidien, mais celle-ci devient parfois trop prévisible et trop confortable. Dans ce cas, l’ajout d’un nouveau défi à votre séance d’entraînement peut vous aider à obtenir de meilleurs résultats. De nouveaux exercices, l’augmentation de l’intensité de l’entraînement et la fixation d’objectifs plus élevés vous permettront…
La question de la protection de l’environnement est un sujet qui revient régulièrement dans les actualités. Chaque année, des catastrophes climatiques et écologiques importantes se produisent et montrent à quel point il est nécessaire d’agir maintenant afin que nos générations futures puissent profiter d’un environnement sain. Le changement climatique et la destruction de nos ressources…
Depuis quelques années, les débats autour de l’environnement et de la pollution se multiplient. La prise de conscience des dommages que peut causer ce phénomène sur la planète et sur notre santé tend à se généraliser. Au-delà de cette sensibilisation croissante, une question se pose : quel est le lien exact entre la santé et…
Le purificateur d’air figure parmi les appareils électroménagers les plus utiles. Ils sont disponibles sous différents formats. Le marché propose des versions plus améliorées à des prix très compétitifs. Peu importe le modèle choisi, les avantages d’un purificateur d’air sont réels. Décryptage ! Protéger les occupants des maladies respiratoires Il a déjà été prouvé scientifiquement…
Vous ressentez des tensions, des raideurs ou des douleurs qui proviennent des muscles, des vertèbres ou même des articulations du dos ? Les maux du dos touchent un bon nombre de la population, et les causes varient d’un cas à un autre. Les différents malaises dorsaux, solutions et guérison Les différentes zones du dos différencient…
Nous entendons souvent parler de la pollution. Mais saviez-vous qu’il ne s’agit pas, uniquement, de votre extérieur ? Il est tout aussi crucial de favoriser la qualité de l’air que vous respirez chez vous. La pollution intérieure Il s’agit, effectivement, de la pollution présente dans des milieux clos, tel que nos maisons, les établissements publics,…
Les causes d’une douleur lombaire peuvent être multiples : chocs, fractures, mauvaise posture… Cela peut aussi être provoqué par une maladie infectieuse ou une arthrose. Quelle que soit l’origine de la lombalgie, il convient de bien la traiter pour continuer à vivre normalement. Voici donc quelques astuces naturelles pour soulager le mal de dos, sans…
La pollution de l’air extérieur est un problème qui concerne tous les pays du monde entier. Qui ne veut pas être à l’abri des éléments nocifs, une fois rentré chez soi ? Heureusement qu’il est bel et bien possible d’éradiquer toutes les sources de pollution dans chacune des pièces de sa maison ou son appartement….
Aussi étonnant que cela puisse paraître, l’hygromètre reste encore inconnu pour certaines personnes. Et pourtant, cet instrument de mesure n’est pas nouveau. Il se décline en différentes formes, certes, mais son utilité est bel et bien réelle. Il faudra bien entendu se poser quelques questions avant d’acheter un tel accessoire. L’hygromètre : quèsaco ? Afin…
Notre mode de vie accéléré nous rend de plus en plus stressés, on a plus le temps de prendre soin de nous même. De ce fait plusieurs signes apparaissent notamment la fatigue, les douleurs, les sauts d’humeur… C’est pour cela qu’il est important d’avoir des moments de relaxation. Le massage s’avère la meilleure pratique pour…
Nombreux sont les bébés et les enfants sensibles aux allergies causées par les particules nuisibles. Face à cela, les parents préfèrent utiliser un purificateur d’air pour préserver la santé de leurs petits. Bénéfique pour la santé de ces derniers, cet appareil présente toutefois quelques limites. À quoi sert un purificateur d’air ? Procurant de l’air frais,…
Purificateur d’air, humidificateur d’air et déshumidificateur d’air, ces trois machines ont toutes des fonctions différentes, mais certaines personnes les confondent. Il est nécessaire alors de voir quelle est la différence entre les trois pour pouvoir prendre la bonne machine. L’humidificateur : pour les pièces qui manquent d’humidité Certains endroits de la maison ne sont pas parfois…